Entradas

A mis hijas

Os quiero. Gracias por enseñarme a ser mamá, cada día, porque viéndoos crecer, reír, dormir, llorar, jugar... me doy cuenta de que algo bien lo estoy haciendo cuando estáis llenas de vida. Si hace unos años me hubieran preguntado qué me hace feliz, habría enumerado una larga lista de cosas. Hoy lo tengo claro: vosotras, que sois mi mayor proyecto de futuro, con el que deseo superarme cada día y aprender.Veros me demuestra todo lo que nos queremos papá y yo y que merece la pena dar el salto al vacío que supone tener hijos... Porque, y espero que lo experimentéis algún día, ser madre es lo más duro, pero a la vez lo más satisfactorio que podréis hacer nunca.Nadie te avisa ni te orienta... todo se hace avanzar tomándole la mano al instinto, que es muy sabio. Teneros cerca y disfrutaros, pero también el poder recordar vuestro olor y vuestras risas cuando estoy lejos nos hace estar unidas por más de una hebra roja, por miles de hebras Irrompibles, eternas.Sois y seréis la mayor responsabil…

Consulta postparto en el endocrino

Como ya ocurrió en mi primer embarazo, en este segundo tuve diabetes gestacional, con lo que los últimos cuatro meses tuve que seguir una dieta y medirme diariamente mis niveles de glucosa. Pasado el embarazo lo normal es que la diabetes (que es gestacional), desaparezca y a eso es a lo que he ido a corroborar a la consulta del endocrino.Tras pesarme y corroborar que estoy en un peso inferior al del inicio del embarazo (como ya me ocurrió en la anterior ocasión y que expliqué en este post ), me ha ido explicando UNO A UNO todos los valores de mi analítica. Mis niveles son absolutamente normales y siguen los parámetros que se consideran normales para un postparto. Las recomendaciones nutricionales pasan por continuar con una dieta saludable, incorporando sí o sí un plato de verduras tanto en la comida como en la cena y una pieza de fruta para el postre. Nada de bebidas edulcoradas, zumos de frutas ni, por supuesto, bollería industrial.Tengo que caminar como una hora diaria y seguir man…

Masaje perineal en la preparación al parto

Imagen
A partir de la semana 32 de embarazo es recomendable comenzar a realizar el llamado masaje perineal. Algunas mujeres prefieren ''auto-realizarlo'' y otras acuden a centros especializados en fisioterapia para el suelo pélvico. Yo he sido de las del primer caso: en mis dos embarazos me lo he hecho yo misma, probando a colocar las piernas de mil maneras porque a esas alturas de la gestación, la tripa tiene ya un volumen importante y cómoda, lo que se dice cómoda, no se está. He conocido mamás que han confiado en su marido para que fuera éste quien se lo hiciera, pero como digo, en mi caso, el 'yo-me-mi-conmigo' me funcionó.Pero..., ¿Qué es el masaje perineal?Se trata de un masaje que es beneficioso realizar para que los tejidos de la zona ganen elasticidad de cara al parto y la salida del bebé, de modo que ésta produzca el menor daño posible a la mamá y, sobre todo, no sea necesario realizar episiotomía.Conviene realizarlo unas tres o cuatro veces a la semana y du…

Culete con sarpullidos...¿es dermatitis o candidiasis?

Imagen
La hija de mi amiga María está a punto de cumplir los dos años de edad. Sigue usando pañal y desde hace unas semanas se rasca enérgicamente sus partes porque le pica mucho.

Al principio, la mamá, obcecada en que quizá podía deberse a alguna conducta extraña de su hija, la llevó a urgencias una tarde porque no sabía a ciencia cierta por qué la niña se rascaba hasta casi hacerse pequeñas heriditas en ingles y labios. Dermatitis, le dijeron, "tiene pinta de dermatitis", pero ni tratamiento ni nada específico que pudiera calmar los picores de la pequeña.

Al cabo de los días, la niña empezó a llorar por las noches. Del picor, llora, protesta y como aún no habla más que en su idioma, no hay manera de saber qué le ocurre realmente. Hasta que, cansada de que las cremas específicas para pieles atópicas no le hicieran nada, María decidió llevarla al pediatra y no largarse de la consulta hasta que le dieran una solución para su hija. Finalmente, el doctor determinó: es candidiasis de …

Empezando a formar mi banco de leche materna

Imagen
Dentro de aproximadamente dos meses me incorporo al trabajo. Pretendo, como ya hice con mi primera hija, continuar con lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y después, ir introduciendo nuevos alimentos pero continuar con mi leche... Por ello, y en vistas de que esta bebé es más tragona que la hermana, he empezado ya a congelar leche para formar el que será mi banco de leche materna. Sigo más o menos las mismas pautas que hace tres años (podéis leer el post que hice entonces, pinchando en este enlace) y la única diferencia que podríamos anotar en esta ocasión es que las cantidades que estoy almacenando son algo superiores que entonces y que la leche la estoy guardando en bolsas en lugar de en botecitos. Creo que dado el banco que quiero formar y el poco espacio que tengo en el congelador, es la opción más adecuada. El extractor que utilizo es el mismo que la otra vez: el mini electric de Medela, al que le veo todo ventajas ya que extrae de una manera eficaz, no duele, ocup…

Onicofagia infantil: mi hija se muerde las uñas

Imagen
GDesde la llegada de la hermanita, nuestra mayor se ha empezado a comportar de una manera un tanto extraña. Quiere llamar la atención y no sabe cómo: pide las cosas con excesiva ñoñería, protesta por todo y todo le parece mal, se rebela contra la autoridad (jejeje) y desobedece a la primera de cambio.Pero el comportamiento que más me ha llamado la atención es que desde hace un mes o mes y medio se muerde las uñas. De una en una. Las de las dos manos. Al principio a escondidillas y ahora a la primera que tiene oportunidad y le da igual tenerlas mojadas, ocupadas o sucias de la arena del parque. Y está claro que lo hace desde que ha nacido su hermana, con lo que responde perfectamente a otro 'efecto secundario' por haberse convertido en hermana mayor. Se trata de una manifestación de estrés o cambio que le lleva a moderse todas las uñas de las manos.¿Qué se puede hacer?Pues como en (casi) todo, esperar a que se pase con muchas dosis de buen humor y paciencia... Pero mientras tan…

Pero esto...¿Por qué no me lo contaron antes?

Nadie duda de que el embarazo es un gran momento de cambios: a nivel físico, psicólogo, emocional. Todas las variaciones que se van experimentando, preparab de alguna manera para lo qur viene después. Pero hay determinadas cosas que no se cuentan, que se callan y que, sin duda, son una pequeña parte de lo que los papás vivirán después (sobre todo la mamá). Ahora que ya han pasado dos meses y medio de mi segundo parto, ahí van unas cuantas: 1. Nadie de avisa de que tu cuerpo se prepara para dormir poco... Los últimos meses de embarazo no se encuentra la postura para descansar, los volúmenes son diferentes a los habituales y no hay manera de alcanzar el sueño. De hecho a veces incluso se producen varios despertares en la madrugada...que vienen a anticiparte una verdad: el dicho de dormir como un bebé no refleja la realidad, pues los bebés duermen a ratos y mal porque sus ciclos de sueño son más cortos que los de los adultos. 2. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer ensancha, se ex…